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Eine Reise
zu dir selbst

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Vom Work-Out
zum Work-In

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Namasté

Yoga ist ein Geschenk, das ich gerne an dich weitergeben möchte.

Nimm es an und ergreife die Möglichkeit deinem Körper und deiner Seele Gutes zu tun.

Yoga bietet eine Möglichkeit, die Tretmühle des Alltags für eine Weile zu verlassen und ganz im JETZT anzukommen. Wenn wir regelmäßig praktizieren, schärft Yoga unsere Sinne, belebt unser Gespür für uns, unseren Körper und seine Bedürfnisse. Wir schenken uns Zeit, tun unserer Gesundheit etwas Gutes und bleiben endlich einmal nur bei uns selbst. Yoga fördert so auf wohltuende Weise die bewusste Einheit von Körper und Geist.

Für mehr Energie und Leichtigkeit im Leben.


 

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Laufende Kurse  in der Yogaschule Kärnten

 

Hatha Yoga

für Beginner und Fortgeschrittene

Surfe entspannt auf den Wellen des Lebens

bewegen - atmen - entspannen - Gedanken loslassen - einfach "sein"!




Yoga lehrt uns, einen sensiblen und respektvollen Umgang mit uns selbst.
Es dreht sich um das Erkennen und Akzeptieren momentaner Grenzen.

Yoga wirkt mehrfach, aktivierend und regenerativ zugleich.
Durch das Bewusstmachen und Erspür
en unserers Körpers werden wir achtsamer und liebevoller zu uns selbst.

 

Mittwoch 9:30 - 11:00 Uhr

Dienstag 9:30 - 11:00 Uhr

Gerne beantworte ich deine Fragen

Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr

Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr

öffnet wieder im September

pausiert derzeit

bewegen - atmen - entspannen - Gedanken loslassen - einfach "sein"!




Yoga lehrt uns, einen sensiblen und respektvollen Umgang mit uns selbst.
Es dreht sich um das Erkennen und Akzeptieren momentaner Grenzen.

Yoga wirkt mehrfach, aktivierend und regenerativ zugleich.
Durch das Bewusstmachen und Erspür
en unserers Körpers werden wir achtsamer und liebevoller zu uns selbst.

 

Dein Körper ist der Tempel deiner Seele – so tu alles dafür, dass sich deine Seele darin wohlfühlt und du dir selbst und deinem Leben mit einem Lächeln begegnen kannst.

Eine Reise zu dir selbst

Darf es auch mal wackeln?

Yoga für Anfänger irisyoga yogaweg lächeln

Ja, natürlich!!!

 

Es heißt ja, Yoga üben und nicht, Yoga können.

Gehe deinen persönlichen Yogaübungsweg.

Taste dich im Üben an deine Grenze heran und versuche sie sanft zu verschieben.

Yoga bewegt und verändert, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene.

Schon nach 5 bis 10 Yogaeinheiten kannst du eine Veränderung bemerken.

"Jeder Mensch kann Yoga üben,

solange er atmet."

Sri Patthabi Jois

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren."

B.K.S. Iyengar

Yoga Schule in Klagenfurt irisyoga

Schnupperstunde vereinbaren

Schreibe mir eine Nachricht und ich melde mich umgehend bei dir und mache dir Terminvorschläge für die Yoga Kennenlerneinheit.

Bei allen Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich.

Namasté - ich freue mich
auf die gemeinsame Yogazeit!

Papierverpackung

Yogazeit schenken!

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Eine "Auszeit vom Alltag" schenken!

Ein außergewöhnliches Geschenk für deine Liebsten!

              

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